Pratique de plus en plus courante, le jeûne intermittent est une alternative à notre mode de vie actuelle. Le petit déjeuner est-il vraiment le repas le plus important de la journée ? Cela reste à prouver, car le jeûne apporte aujourd'hui de nombreux bénéfices à notre corps.
Étiquette : perte de poids
Sport et perte de poids
Une bonne perte de poids peut être difficile à mettre en place, c'est pourquoi j'essaie ici de vous expliquer comment adapter votre pratique sportive et comment mettre en place un déficit calorique.
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